Basquete, cada dia com mais Q e menos K

Brasília continua crescendo e muito na modalidade, conseguimos ver um crescimento significativo nas torcidas do NBB, e a grande quantidade de camisas da NBA circulando nas ruas e vielas da capital federal e entorno. 

Mas será que esse crescimento se reflete nos investimentos do esporte nas cidades de Brasília? Não. Sendo mais especifico na cidade de Santa Maria-DF, cidade satélite que fica localizada a 25 km de Brasília, os jovens tem que suar bastante, porém, não é o suor de um dunk ou de um crossover, no entanto o suor de andar quilômetros para encontrar uma quadra em bom estado, com uma tabela e um aro, ou com o mínimo de segurança para não se machucar com os ferros enferrujados das traves de futebol ou das torres de tabelas que se encontram totalmente degradados.

Mesmo com tantos problemas os jovens que nasceram em meio às dificuldades, jamais abaixam a cabeça e, continuam com as suas enterradas e sem o luxo de ter uma rede no aro, as bolas laranja ainda são arremessadas da linha de três pontos, na batida do rap, com a galera do Break e com a mesma alegria. 

Santa Maria precisa de uma atenção a mais no esporte, que o Administrador da cidade veja com bons olhos a sua juventude, não só no futebol, que é a paixão de todo brasileiro, que também veja com bons olhos o Basquetebol que a cada dia se torna parte do DNA das periferias do Brasil.

Fonte: Eduardo Ronque

Foto: Eduardo Ronque

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“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício

Campanha espera reduzir os casos, que vão desde lesões até morte súbita em praticantes de atividades físicas, incentivando a visita a um médico especializado

A cada ano que passa o calendário vai ficando mais “colorido”. Depois de “Outubro Rosa” e “Novembro Azul”, campanhas de alerta para a prevenção e combate ao câncer de mama e próstata, é hora dos exercícios físicos entrarem em pauta com o “Janeiro Dourado”.

Atividade física regular é um dos fatores mais importantes para a saúde, felizmente cada vez mais pessoas se conscientizam disso e incluem exercícios na rotina. O que nem todos sabem é a relevância de fazer uma avaliação médica para descartar possíveis condições que possam limita-la ou até restringi-la.

Não são raras as notícias de pessoas que sofrem desde lesões osteomusculares até morte súbita ao praticarem exercícios sem avaliação e orientação adequadas. Estas situações trazem à tona a importância do auxílio de um médico especializado.

A campanha, lançada pela Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (Spamde) recebeu o nome de "Janeiro Dourado – Porque sua Vida Vale Ouro", um mês para a conscientização da saúde do esportista. O objetivo é trazer esclarecimentos sobre a medicina esportiva e o papel do médico do esporte na rotina do praticante.

- Queremos mostrar que o exercício físico bem orientado ajuda a prevenir as principais causas de morte no Brasil: reduz o risco de morte por doenças cardiovasculares, ajuda no controle de doenças metabólicas, como diabetes, e obesidade, diminui a incidência e auxilia no tratamento de diversos tipos de cânceres e também de depressão e ansiedade, promovendo a saúde e o bem-estar - explica Dr. Bernardino Santi, Presidente da Spamde.

Durante todo o mês de janeiro, ações de ativação serão realizadas em hospitais e demais locais relacionados à saúde, para compartilhar informações com a população praticante de esportes. No final do mês, a Spamde promoverá um evento na cidade de São Paulo, no qual médicos do esporte realizarão gratuitamente exames que mostram se o indivíduo está apto a praticar exercícios e quais cuidados deve ter.

Fonte: IBF

Foto: divulgação

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Esporte Radical um negócio de sucesso.

Esporte Radical um negócio de sucesso. Brasília está se tornando a capital dos esportes radicais: skates, patins, bikes e até mesmo os Slack Lines febre nos parques são bem presente na vida dos candangos. Mas, hoje o tema é outro esporte radical, que foi aliado aos negócios. Nosso blog é voltado pra galera do Skate, esporte que investimos e que amamos, mas não podemos esquecer dos outros esportes radicais, e nada melhor que começar com uma nova paixão dos brasilienses; as bikes. De todos os estilos, cores e modelos, as bicicletas estão cada dia mais presente no visual da capital; famílias, crianças e atletas são facilmente encontradas nas ruas da cidade.

Speeds e Mountain Bikes viraram moda, tirando as pessoas do sendentarismo e virando negócio de sucesso. Com todo aumento na demanda do mercado, novos produtos e serviços estão atrelados ao crescimento, neste segmento as novas tecnologias são aliadas ao meio ambiente, ao conforto e ao desempenho dos apaixonados pelo esporte. Foi com esse pensamento que surgiu a empresa NanoRed Lubrificantes. Com produtos patenteados a empresa inovou no quesito de lubrificação, proteção e limpeza das magrelas. Em aproximadamente 1 ano de pesquisa os fundadores da empresa perceberam que a principal reclamação dos ciclistas estava voltada para durabilidade, estabilidade e facilidade de limpeza dos lubrificantes disponíveis no mercado, com isso, foram desenvolvidos fórmulas químicas nanotecnológicas a base de produtos naturais que resolveram as questões citadas. 

Com produtos a base de cera de abelha, a NanoRed revolucionou a forma de lubrificação das magrelas que é paixão de diversos brasilienses. Os lubrificantes NanoRed são desenvolvidos a partir da cera da Abelha, e viraram sucesso entre os atletas, que elogiam o resultado e o aumento da performance na pista. Leonardo, atleta do Iron Man, contou - O lubrificante me ajudou bastante. "Consegui uma melhora significativa no meu tempo, ficou bem mais macio e mais prazeroso os treinos que são bastante exigentes e desgastantes". Elogiou o atleta. 

A empresa agora trabalha na expansão de outros tipos de produtos levando qualidade e conforto com preços atrativos para atletas de todo Brasil, utilizando sempre a Nanotecnologia, que é o pilar da empresa.

Fonte: Eduardo Ronque

Foto: divulgação

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O que causa inchaço ou a famosa água no joelho? Ortopedista explica

Doutor Adriano Leonardi lista 10 razões que podem levar ao que os médicos chamam de derrame articular, condição bastante comum entre os esportivas. Veja como tratar

Você volta do treino de corrida e nota que o joelho está um pouco mais duro, com um certo desconforto para dobrar e que seu volume aumentou consideravelmente. Logo pensa: será que exagerei no treino? Será que me lesionei? O inchaço do joelho - ou tumefação -, conhecido no meio médico como “derrame articular” e popularmente como "água no joelho” é uma situação relativamente frequente nos esportes e desencadeada nem sempre por apenas uma, mas muitas causas associadas.

Normalmente o inchaço depende diretamente da presença dentro da cavidade articular de uma coleção líquida, que pode ser de líquido sinovial, sangue ou pus. O seu aparecimento pode acontecer de modo muito rápido (uma a duas horas após a prática esportiva), rápido (até seis horas) ou lento (dois ou mais dias). Dependendo de uma quantidade menor ou maior da colecção líquida intra-articular, o joelho apresenta a tumefação com menor ou maior tensão, condicionando-o, por isso, a uma perda menor ou maior da mobilidade.

Habitualmente o aumento da tensão intra-articular associa-se ao aparecimento de desconforto ou mesmo dor, que em situações extremas é bastante insuportável. Mas quais seriam as causas desta condição? Abaixo vou listar as 10 principais causas. Confira:

1. Inchaço após entorse:
Uma contusão direta ou entorse do joelho durante o esporte tensiona e pode romper estruturas internas do joelho como ligamentos, tendões, bursas, menisco ou cartilagem articular. Uma vez lesionadas, pode haver sangramento. Por isso chamamos também de “hemartrose". Estatisticamente, sabe-se que um inchaço repentino após o entrose do joelho está ligado a 75-85% de chance de uma ruptura do ligamento cruzado anterior. Por isso a investigação da lesão com manobras deve ser realizada imediatamente.

2. Artrose do joelho:
Esta é a principal causa de inchaço crônico com períodos de melhora ou piora. A degeneração da cartilagem da articulação do joelho pode resultar em uma superprodução de fluido articular, fazendo com que o joelho volte a inchar. Um joelho inchado devido à artrose do joelho é tipicamente acompanhado por dor. Classicamente, o indivíduo percebe agravos de sintomas logo após o treino e percebe alívio pelo uso de anti-inflamatórios e gelo.

3. Bursite
Em todo o corpo, as bursas são “bolsinhas cheias de líquido que reduzem o atrito entre músculos, tendões e pele. Uma bursa inflamada do joelho pode encher-se com excesso de fluido, causando inchaço ou água fora do joelho. As bursas mais afetadas no joelho são a pré-patelar, com aumento do volume logo acima da patela e da “pata de ganso”, abaixo e na região interna do joelho.

4. Gota
O quadro clássico é o inchaço do joelho e pode ocorrer rapidamente e ser acompanhado por dor, vermelhidão e calor. É causada por um acúmulo de cristais de ácido úrico microscópico na articulação. Isso define um ataque de gota. Homens são mais propensos a esta condição, especialmente dias após a ingestão de álcool, frutos do mar e carnes vermelha.

5. Pseudo-gota
Menos comum, mas semelhante à gota, pseudo-gota é um acúmulo de cristais de pirofosfato de cálcio em uma articulação. O acúmulo de cristais normalmente causa dor súbita e intensa e inchaço. Ocorre mais frequentemente no joelho.

6. Artrite reumatoide
É uma doença autoimune na qual o organismo fabrica anticorpos contra o tecido sinovial que reveste a articulação. Pode causar, além do inchaço, rigidez, dor, sensibilidade e vermelhidão. Os sintomas ocorrem frequentemente em ambos os lados do corpo. Embora os joelhos possam apresentar sintomas, as mãos, punhos e pés são mais frequentemente afetados por esta doença.

7. Cisto de Baker
Trata-se de uma bolsa localizada na região posterior do joelho. Pode não ter outros sintomas ou pode ser acompanhado de dor e rigidez. Quase sempre está associado a outras lesões como a artrose e lesão de meniscos. Por este motivo não deve ser tratado isoladamente.

8. Artrite reumatoide juvenil
Dor e inchaço nas articulações em crianças e adolescentes pode também ter causa autoimune. Pode causar febre ou erupções cutâneas.

9. Artrite séptica
Bactérias ou outros micro-organismos podem penetrar o revestimento delicado que envolve a articulação do joelho, infectando a articulação e potencialmente fazendo com que ele se encha de pus. Inchaço repentino do joelho, dor intensa no joelho e febre são sinais de artrite séptica.

10. Síndrome da plica sinovial do joelho
Em geral ocorre quando uma estrutura denominada plica sinovial medial, uma invaginação normal da membrana que envolve o joelho presente em 50 a 70% das pessoas interpõe-se entre a patela e o femur, ficando inflamada, causando incomodo, dores, estalidos e inchaço, com acúmulo de líquido dentro da articulação.

Meu joelho inchou. O que faço agora?
O recomendado é iniciar uma terapia composta por repouso, gelo, compressão e elevação. 

- Descanse o joelho: não faça qualquer atividade que cause dor. Evite ficar em pé muito tempo.

- Gelo: aplique o gelo ou uma compressa fria para reduzir a dor aguda e o inchaço no joelho por 15 minutos a uma hora, três ou quatro vezes por dia. Não aplique nada congelado (gelo, bloco de vegetais congelados ou qualquer outra coisa) diretamente sobre a pele. Proteja sua pele envolvendo a bolsa de gelo em um pano. Remova o gelo se a área começar a ficar dormente. Não use gelo se você tiver diabetes ou problemas em seus nervos ou vasos sanguíneos.

- Compressão: use uma faixa de compressão para reduzir o inchaço. A faixa elástica funciona bem.

- Eleve o joelho acima do nível do coração para reduzir o inchaço e evitar o acúmulo de líquidos. Tente apoiar seu joelho em travesseiros enquanto está deitado na cama ou sentado em uma cadeira.

- Consulte imediatamente um médico! Dependendo do aspecto do inchaço, a retirada do líquido associada ou não à administração de medicamentos intra-articulares pode estar indicada.

ADRIANO LEONARDI
Médico ortopedista especialista em traumatologia do esporte e cirurgia do joelho. Vice-presidente da Sociedade Brasileira de Medicina de Ambientes Remotos e Esportes de Aventura. www.adrianoleonardi.com.br

LEHI LEITE E ANDRÉ WILLIAN LEVAM O SKATE DO DF AO 23# TAMPA AM 2016 (EUA)

Isso mesmo galera do skate do DF e entorno, eles já estão lá em Tampa, só esperando a hora de entrar na pista e representar Brasília e o Brasil na 23ª edição do Tampa 2016 

Lehi Leite e André Willian partiram do aeroporto de Brasília no último sábado dia 04 rumo a cidade de Tampa (Flórida/EUA) onde irão participar do 23# TAMPA AM 2016, Campeonato Mundial de Skate Street Amador, que vai acontecer na pista da Spot Skate e agora entre os dias 10 e 13 de novembro de 2016.

A viagem foi só foi possível através do atendimento do pedido e da indicação da Federação de Skate junto ao programa Compete BrasÍlia da Secretaria de Esporte do GDF. Assim foi garantida a ida dos dois para representarem Brasília e o Brasil neste importante evento do skate mundial. 

Realizado pela primeira vez em 1996, com o intuito de atrair skatistas de todo país, o evento tomou forma e após três anos passou a ser referência no meio do skateboard mundial após revelar o vencedor Donny Barley para o skate profissional. Ao longo dos anos revelou para o mundo do skate skatistas como Felipe Gustavo (skatista do DF), Luan Olivera, e Nyjah Huston.

O skatista Lehi Leite é conhecido e admirado no DF, já participou do evento em 2015 com o apoio da FSKTDF e representou muito bem o skate do DF, deixando sua marca e conquistando o Golden Tampa para o Brasil. Já André Willian faz parte da nova safra do skate da capital, e vem despontando já há algum tempo no cenário do skate no DF, e fora também, participará pela primeira vez do evento que por si já é uma experiência e tanto e um sonho para qualquer skatista.  

Não percam galera !!! Vamos torcer pelos parceiros de role,  pois o 23# TAMPA AM 2016 será transmitido ao vivo pela StreetLeague.com

Fonte: fsktdf

Foto: FSKTDF

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Samambaia ganha praça com pista de skate e parque infantil

No local inaugurado neste sábado (5) pelo governador Rodrigo Rollemberg, também há quadra poliesportiva, ponto de encontro comunitário e mesas e bancos de concreto

O terreno que há até pouco tempo servia como depósito ilegal de lixo em Samambaia transformou-se completamente após obra que durou cinco meses. A praça da Quadra 302 da região ganhou iluminação e calçada acessível, pista de skate, parque infantil, quadra poliesportiva, ponto de encontro comunitário e mesas e bancos de concreto.

William Costa, de 23 anos, mora perto da área e aprovou a novidade. Ele acredita que a revitalização aumentará a segurança e a limpeza no local. “Não tinha nada. Algumas pessoas jogavam lixo e outras usavam drogas aqui, onde só havia barro.”

O estudante foi uma das pessoas que participaram na manhã deste sábado (5) da cerimônia de inauguração da praça com o governador de Brasília, Rodrigo Rollemberg. “É uma obra singela, mas que somada a outras trará qualidade de vida à comunidade”, disse, ao citar como exemplo terminais de ônibus e obras de infraestrutura que a região receberá em breve. Foram investidos R$ 877.230,50 na praça.

Praça atrai pessoas de outras localidades

Uma das atrações é a pista de skate construída na praça da Quadra 302 de Samambaia. Para José Wellington da Silva Reis, da Federação de Skate do Distrito Federal, o espaço reunirá pessoas de todo o DF. “A gente vem usar porque o local foi bem feito”, resumiu o morador do Gama, também presente na inauguração na manhã de hoje. A entidade, segundo ele, foi consultada durante todo o processo de construção.

O estudante Igor Borges Vieira, de 21 anos, veio de Unaí (MG) para participar da abertura da pista. Ele fez questão de estar presente pois tem uma relação de amor e gratidão com o skate. Ele descobriu um tumor no cérebro a tempo de curá-lo depois de uma queda quando praticava o esporte.

Após a inauguração da praça, o governador Rodrigo Rollemberg visitou alguns moradores para ouvir as principais necessidades da população de Samambaia.

Fonte: AGÊNCIA BRASÍLIA

Foto: Gabriel Jabur/Agência Brasília Proradicalskate

Leticia Bufoni

Leticia Bufoni é a musa do skate brasileiro, tem 23 anos, nasceu em São Paulo e atualmente mora nos Estados Unidos. Tricampeã dos X Games, Leticia tem quatro títulos consecutivos da Copa do Mundo de Skate e, no ano passado, conquistou o primeiro lugar no Street League Skateboarding, a principal competição do skate de rua do planeta. O ensaio foi clicado por Luiza Campos na Califórnia. Você pode acompanhar de perto a beleza e o talento da atleta no programa Leticia Let’s Go do Canal Off.