O Sport Coach vem ganhando cada
vez mais espaço entre atletas de grande ou pequeno porte. O método trabalha o
lado psicológico do atleta e, combinado com um bom treinamento, resulta em um
exercício mais proveitoso e saudável.
Enquanto o treinador atua no
âmbito físico, o Sport Coach atua no mental. Mas de onde surgiu toda essa
ideia? Principalmente na Europa e na América do Norte, onde atletas de alto
desempenho precisavam melhorar em todos os aspectos, dominar o corpo e a mente
de forma completa. Atualmente no Brasil existem duas mil pessoas capacitadas a
oferecer o treinamento, que dura de dez a doze sessões, cada uma
aproximadamente uma hora.
O objetivo do Sport Coach é
procurar um equilíbrio da mente, estudando emoções, motivações e concentração.
Apesar de ser algo relativamente novo, existe uma grande importância combinando
a mente e o desempenho físico, que vale a pena ser trabalhado para aumentar o
rendimento.
O foco é estabelecer relação de
parceria, em que o coach, o treinador e o atleta/equipe trabalham para cumprir
objetivos e metas através, entre outros pontos, do autoconhecimento, da
administração do tempo e da motivação. Apesar de serem no mínimo 10 sessões, já
no primeiro momento é possível sentir motivação dos atletas.
Tudo começa com a coleta de
dados sobre o atleta, onde são descobertos bloqueios que impedem a sua ação,
seja ele profissional ou amador. A partir daí são traçados objetivos para
superar estes obstáculos. O Sport Coach trabalha na mudança de atitudes e
aquisição de habilidades, qualquer um pode ter resultados com a técnica.
Curtiu a novidade? Já fez
sessões de Sport Coach? Conte pra gente nos comentários!
Por: Redação
Fonte: centauro Running
Foto: divulgação
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